PDF Ebook Ängste und Panikattacken: Wie Sie Ihre Angststörungen und Panikattacken verstehen und besiegen, by Phil Kehrfeld
Ängste und Panikattacken: Wie Sie Ihre Angststörungen und Panikattacken verstehen und besiegen, by Phil Kehrfeld
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Produktinformation
Taschenbuch: 107 Seiten
Verlag: Independently published (11. März 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1798582961
ISBN-13: 978-1798582961
Größe und/oder Gewicht:
12,7 x 0,6 x 20,3 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.9 von 5 Sternen
12 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 18.712 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Ein tolles Buch , wo verschiedene Formen von Ängsten und anderen psychischen Verhaltensweisen - und Störungen erklärt werden. Viele hilfreiche Tips zum anwenden um eventuellen Panikattacken und Ängsten vorzubeugen. Aufteilung und Anordnung vom Buch sind sehr gelungen, auch das Cover gefällt. Durch den kräftigen Gelbton fällt es sofort auf und sticht heraus.
Dieses Buch schenkte ich einer Freundin, die immer wieder Ängste hatte. Sie las es durch und es war wie ein Wunder. Sie begriff was ihre Ängste ausmachten und wir redeten viel über das Buch. Was soll ich sagen- seither sind die Ängste verschwunden. Und ich bin glücklich, dass es ihr gut geht! Absolute Kaufempfehlung!
Leider wurde ich von vielen Bücher zu dem Thema enttäuscht. Dieses Buch hat es doch diesmal geschafft, mich zu überraschen. Das Thema wird nicht oberflächlich behandelt sowie ist der Schreibstil perfekt. Ich konnte vieles neues Lernen und das Buch war mir eine echte Hilfe. Von mir gibt es volle 5 Sterne
Für mich persönlich ist dieses Buch ein totaler Augenöffner. Die Techniken und die Denkweisen dieses Buches haben mir sehr geholfen. Endlich mal ein anderer Ansatz als bei vielen Psychologen, die nur nach der Schulmedizin behandeln. Wir können uns für ein Leben ohne Angst vor der Angst umprogrammieren.
Aus diesem tollen Ratgeber habe ich gelernt wie ich meine Ängste und Panikattacken meistern kann. In diesem Buch hat es viele nützliche Tipps wie man in der Praxis damit Umgeht. Ich finde den Mehrwert für den Leser in diesem Buch sehr gut. Aus diesem Grund empfehle ich das Buch auch gerne weiter.
Panikattacken waren mir bis vor einem Jahr völlig unbekannt. Bis sie dann plötzlich anfingen. Ich bin froh, dass ich dieses Buch gefunden habe. Es geht auf verschiedene Angststörungen ein und hat mich ein wenig beruhigt, da ich nun Strategien habe, wie ich mit meiner Störung umgehen kann.
In meiner Ausbildung habe ich es viel mit anderen Menschen zu tun, dabei war ich immer derjenige der Kontakt zu anderen vermeiden wollte. Durch diesen Ratgeber habe ich meine "Phobie " überwinden können und komme seither viel besser im Berufs - und Privatleben klar!
Ich leide schon länger unter Ängsten und habe schon so einiges versucht besser damit umzugehen. Nichts hat geholfen, durch Zufall bin ich auf dieses Buch gestoßen. Es geht mir schon besser Dank der tollen Tipps in diesem Ratgeber. Kann ich empfehlen.
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